メルマガ　実践『ブランド人になれ！』のブログ

明るい気持ち

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　★★今日の『ブランド人になれ！』★★

　「３５　気持ちが暗くなったら勝てない」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（p.184〜p.187）

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　今日のテーマは、気持ちを明るくするということです。

　なんとなく、今までの項目とは、違った感じがします。

　精神論のように感じたからなのかもしれません。

　「笑顔は人の心を明るくする。人に力を与える。笑顔は笑顔を呼び、その笑
　　顔は笑顔を呼び・・・・・・笑顔の輪はどこまでも広がっていく。」

　笑顔でいながら、不機嫌でいるのはなかなかむずかしいですものね。

　だからと言って、「笑顔さえつくればハッピーになれるなどというつもりは
　ない。」と、トム・ピーターズ氏は言っています。

　「言い古された言葉で恐縮だが、プラス思考で行動しなければ、ブランド人
　　への道は開けない。」

　「人はだれしも、心のどこかに陰をもち、悩みを抱え、重荷を背負って生き
　　ている。問題は、それをどうコントロールするかだ。」

なかなかむずかしいことですが、自分をコントロールすることを学ぶことが、
ブランド人になるには、必要ということでしょう。

　★★今日の『ブランド人になれ！』★★

　　　　　　　　　笑顔で、気持ちを明るくする。

　　★あなたは、気持ちを明るくするために何をしていますか？

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　【「やってみよう」をやってみた。】

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■今日は、「１．　ブランド人には、笑顔がよく似合う。ブランド人は、よく
　笑う。だから笑顔をつくる練習をして、笑顔を自分の競争力にしよう（現実
　に笑顔は　競争力になっている。）」をやってみます。

　笑顔が、気持ちを明るくするということを認めていますが、
　わたし自身は、作り笑いはどうかと思うので、あまり無理に笑おうとはして
　いません。

■ただ、気持ちが暗くなったり、マイナスの考えをしているときは、そのマイ
　ナスの要因をプラスにするにはどうしたらよいかと考えたり、他のプラスが
　あるからと考えて、そのマイナスの要因は、気にしないようにしています。

　自分自身、どういう気持ちや感情で、普段過ごしたいかということを考える
　と、楽しい気持ちでいたいので、マイナスのことを考えすぎても、仕方がな
　いと思うのです。

　そう思って、マイナスの気持ちにならないようにしている面もあるかもしれ
　ませんね。

　▼今日の難易度

　　★★★★☆

　　　考えれば考えるほど、よくわからないことになりそうなので、気持ちを
　　　明るくしそうなことを実際にやってみるとよいと思います。
　　　自分が楽しいと思うことをやってみて、明るい気持ちになりましょう。
　　　わたしの場合は、運動したり、外に出たりします。

　▼やってほしい方

　　気持ちを明るくしたい方。
　　ブランド人を目指す方。

　　★あなたは、気持ちを明るくするために何をしていますか？

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　〓〓編集後記〓〓

■笑顔でいれば、幸せな気持ちになれるという考えがあります。

　幸せだから、笑顔でいられるという考えもあります。

　どちらも、本当のことでしょう。その人がそう思っているのなら。

■大切なことは、自分がどのような感情を求めているかを明確にすることだと
　思います。

　そして、その感情をどうすれば持てるのか、探し求めていくことが、まずは
はじめの一歩なように思います。

　★『成功の９ステップ』
　http://www.web-smile.com/jissenkigyou/9steps.html

　これらのことを考えたいなら、この本が参考になるかもしれません。
　成功と充実感を得るための方法を９つのステップなどで説明しています。

　わたしは、とくに、得たい感情を明確にして行動するという点を、この本か
　ら学びました。

　これってわかっているようで、わかっていないですよね。

　自分を振り返ってみると、何か行動するときに、それをやることでどんな感
　情を得たいのか、明確にして、行なってはいませんでした。

　日々、充実感を得ながら生きていきたいという方におすすめです。

★このメルマガや『ブランド人になれ！』を読んで、感じたことなどを書いて
　みてください。↓

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